Windows桌面待办事项小部件完整教程（2026）

在 Windows 桌面上放一个待办清单，听起来是件再简单不过的事——但实际操作起来，你会发现 Windows 本身能做的很有限：便笺（Sticky Notes）没有复选框，微件面板（Win+W）里的 To Do 微件一点击就收起来，根本谈不上"常驻"。

这篇教程整理了 2026 年 Windows 10/11 上四种切实可用的方案，从最快（两分钟上手）到最灵活（完全自定义样式）依次排列，帮你找到最适合自己的那一种。

Windows 11 深色桌面上待办清单小部件与日历小部件并排显示在壁纸上 — 待办清单固定在壁纸上，日历在旁边——今天要做的事，一眼可见，不用打开任何窗口。

方案一：Windows 便笺（Sticky Notes）——最快，无需安装

Windows 10 和 11 都内置了便笺功能。虽然没有复选框，但对于简单的文字备忘和临时任务列表，已经够用。

按 Win 键，搜索"便笺"或"Sticky Notes"，打开应用。
点击左上角的"+"新建便笺，输入你的任务列表（可以用"-"或"•"手动标记条目）。
将便笺窗口拖到桌面上合适的位置，调整大小。便笺会在桌面上保持显示状态，但位于所有应用窗口的下方（桌面层之上）。
要让便笺"一直在桌面上"，不要关闭便笺应用，只需最小化其他窗口或点击"显示桌面"。

优点：无需安装，打开即用，支持同步到微软账号。
缺点：没有复选框，无法标记完成状态；不是真正的壁纸层常驻，其他窗口打开后会被遮住。

如果你只需要贴几行临时备忘，便笺已经够用。但如果你希望清单始终可见、可以勾选完成项目，往下看。

方案二：Themia 待办小部件——真正常驻壁纸

Themia 是基于 Tauri 的原生 Windows 应用，安装包不足 10 MB，兼容 Windows 10 和 11。其内置的待办事项小部件固定在壁纸层——位于壁纸之上、应用窗口之后，所以只要看得到桌面（例如按 Win+D），清单就在那里，同时也不会像浮动窗口那样挡住你正在用的应用。

从 Themia 官网下载并安装 Themia。
右键点击桌面（或点击系统托盘中的 Themia 图标）→ 添加小部件 → 待办事项。
小部件出现在壁纸上。拖动到合适位置，拖拽边角调整大小。
点击小部件底部的"添加任务"一行，它会变成输入框；输入标题后回车即可。完成的任务点一下前面的圆圈即标记为已完成。
右键点击小部件 → 小部件设置，可以选择列表来源（纯本地列表，或在应用设置中连接的微软 To Do / Google 任务账号，每个小部件对应一个列表），并调整字体大小、背景透明度和长标题最多换行的行数。

Themia 的待办小部件包含在免费版本中。免费版包含全部小部件类型和完整的自定义选项，限制在数量上：同时最多 10 个小部件、2 个屏幕布局、1 台设备。Pro 版（一次性 19 美元）取消小部件和布局的数量限制，并允许在最多 5 台设备上使用——只放一个待办清单的话不需要升级。

Themia 的优势在于生态完整——如果你之后想添加日历小部件、邮件小部件或系统监控小部件，这些都在同一个应用里，不需要再装别的工具。

Windows 11 桌面上极简小部件组合，壁纸清晰可见 — 一个小部件，一个位置，够用就好——桌面整洁，任务一目了然。

方案三：微软 To Do + 微件面板（同步跨设备）

如果你需要跨设备同步任务（手机、平板、多台电脑），微软 To Do 是目前 Windows 平台上整合度最高的方案。任务可以在手机端修改，桌面端实时同步。

从微软商店下载并安装微软 To Do（免费）。
登录你的微软账号，创建任务列表。
按 Win+W 打开微件面板，点击右上角"+"添加微件，选择"微软 To Do"。
微件面板中会出现 To Do 微件，显示"我的一天"任务列表，与 App 和手机端实时同步。

缺点：微件面板不是常驻桌面的，鼠标移开后自动收起。这意味着任务清单不会像 Themia 那样始终固定在壁纸上，需要用 Win+W 重新打开。

更省事的做法：在 Themia 的应用设置里连接同一个微软账号，让待办小部件直接显示 To Do 里的列表——手机上改动，桌面壁纸上的清单跟着变，不需要再把 To Do 窗口留在桌面一角。

方案四：Rainmeter 自定义待办皮肤

Rainmeter 是免费开源的 Windows 桌面小部件引擎，支持完全自定义样式。适合希望控制待办清单每个像素外观的用户。

从 rainmeter.net 下载并安装 Rainmeter。
下载包含待办功能的皮肤。Win10 Widgets（GitHub 上有维护版本）包含一个简单的文字列表模块，可以手动编辑显示内容。
双击 .rmskin 安装皮肤，在 Rainmeter 管理器中加载。
用记事本打开皮肤的 .ini 文件，将任务文字直接写入配置中的 Text 参数，保存后刷新皮肤。

注意：Rainmeter 的待办清单是静态文字，没有交互式复选框（除非使用 Lua 脚本插件，配置难度较高）。修改任务需要手动编辑 .ini 文件。对于需要频繁更新任务的用户，Themia 的交互式待办小部件更实用。

Windows 11 桌面山峰日出壁纸上多个小部件整齐排列 — 待办事项与其他小部件组成桌面信息区——工作状态一目了然，无需切换窗口。

四种方案对比

临时备忘，不需要勾选完成：便笺（Sticky Notes），零安装，两分钟内完成。
真正固定在壁纸上、可勾选的任务清单：Themia 待办小部件——推荐大多数用户的首选。
需要跨设备（手机+电脑）同步任务：微软 To Do 或 Google 任务负责手机端，桌面端用连接了同一账号的 Themia 待办小部件常驻显示。
完全自定义样式，已在用 Rainmeter：Rainmeter 皮肤（适合对外观要求高、愿意手动编辑配置的用户）。

对于大多数中文用户来说，Themia 待办小部件是最直接的答案：安装不超过五分钟，中文输入支持完善，小部件真正固定在壁纸上，不随窗口操作消失。从 Themia 官网可以免费下载体验。

常见问题

Themia 的待办事项小部件支持同步微软 To Do 或 Notion 吗？

支持微软 To Do 和 Google 任务，不支持 Notion。在应用设置中通过对应服务自己的 OAuth 流程连接账号后，小部件会显示该账号中的一个任务列表，手机端的改动也会同步过来（每个小部件显示一个列表，多个列表就放多个小部件）。如果你不想连接任何账号，也可以用纯本地列表：任务保存在本机、不联网，但本地任务只有标题和完成状态，没有截止日期、重要度或重复设置。

便笺（Sticky Notes）和 Themia 待办小部件有什么区别？

便笺是自由格式的文字便条，没有勾选框，不区分已完成和未完成。Themia 待办小部件是真正的任务清单，每项任务前面有可勾选的圆圈；连接微软 To Do 或 Google 任务后，还会显示截止日期（逾期、今天、明天、星期几）以及高重要度任务的「!」标记。如果你只是想在桌面上贴一段备忘文字，便笺更直接；如果你需要一个可以打勾的行动清单，Themia 的待办小部件更合适。

Rainmeter 能显示微软 To Do 的任务吗？

标准 Rainmeter 没有内置的微软 To Do 集成。理论上可以通过 Rainmeter 的 WebParser 插件调用 Microsoft Graph API 拉取任务，但这需要注册 Azure 应用、配置 OAuth 2.0 授权，配置难度较高。对大多数用户来说，用 Themia 的待办小部件（内置微软 To Do 和 Google 任务连接，在应用设置里走官方 OAuth 授权）或微件面板（Win+W）中的 To Do 微件更为实际。

Windows 11 自带的微件面板（Win+W）有待办事项功能吗？

有。Windows 11 微件面板可以添加微软 To Do 微件，显示你"我的一天"任务列表。但微件面板不是常驻桌面的——它在鼠标移开后会收起，不会固定显示在壁纸上。如果你需要待办清单常驻在壁纸上（看到桌面就看到清单，不用每次呼出面板），需要第三方工具如 Themia 或 Rainmeter。

桌面待办小部件会不会影响电脑性能？

影响极小。Themia 作为原生 Tauri 应用，内存占用通常在 100 MB 以内，CPU 占用接近零。Rainmeter 轻量皮肤同样如此。无论哪种方案，对日常工作（办公软件、浏览器、编程工具）的性能影响都可以忽略不计，不会造成卡顿或延迟。

可以在待办事项小部件里设置任务提醒吗？

这取决于所使用的工具。Themia 的待办小部件会显示截止日期并高亮逾期任务，但它本身不会弹出系统通知，也不会响铃。如果你需要到期提醒，可以把小部件连接到微软 To Do：同一个列表常驻在壁纸上，提醒则由微软 To Do 通过 Windows 通知发出。如果你要的是计时提示音，Themia 另有番茄钟小部件，每个阶段（工作/休息）结束时会响一声。